Teksty Pozycjonujące

Zaczynając swoją przygodę na siłowni, często nie mamy pojęcia od czego ruszyć, a ściśle mówiąc od którego treningu. Stąd też zaistniało multum treningów dla początkujących, dla adeptów kulturystyki i fitness. Jednym z takich projektów jest trening abs, dzięki jakiemu mięśnie Twojego brzucha staną się gigantyczne, mocne i tęgie. Wszystkie ćwiczenia zawarte w tym planie treningowym […]