Teksty Pozycjonujące

Czy stres szkodzi? Powszechnie panuje taka opinia, ?e stres jest ujemnym zjawiskiem i ma niedobry wp?yw na ludzki organizm. Ale czy to prawda? I tak i nie. Media spopularyzowa?y z?? opinie stresowi.

Przypi??y tak? ?atk?, wszelkim sytuacjom stresogennym i u osób nie?wiadomych stosownej definicji stresu, wygl?da on jako ostatnie z?o. Ale czy tak musi by?? Otó? nie. Tu wypada sobie odpowiedzie? czym jest stres. Stres jest to komplet czynników, które prowokuj? prac? wy?ej wzmiankowanych uk?adów. Stres chwilowy, niezbyt cz?sty wcale nie musi by? niesprzyjaj?cy dla naszej umys?owo?ci . Co najdziwniejsze ma on w pewnych casusach zbawienny wp?yw na ni?.

Niewielkie sytuacje stresowe powoduj?, ?e nasza psychika przyswaja – wzmacnia si?, czyli przyzwyczaja do negatywnych sytuacji. Stres jest wywo?ywany, na przyk?ad w trakcie uprawiania sportów ekstremalnych. Tylko to, massmedia okre?laj? adrenalin?, która powstaje w wyniku stresu.

Stres w zbyt du?ej dawce, mo?e spowodowa? zaburzenia psychologiczne prowadz?ce do depresji i innych s?abo?ci trudnych do wyleczenia. Jak energicznie si? obroni? przed stresem? – Nie ma wspania?ego ?rodka. Pierwsza zasad? jest prze?amanie swoich osobistych u?omno?ci. Warto uda? sie na konsultacje do np. psychoterapeuty. Taki specjalista dobierze w?a?ciw? drog? leczenia, podpowie jak radzi? sobie w sprawach stresogennych.