Squash jest sportem bardzo zbli?onym do tenisa, ale jednocze?nie bardzo odbiega od niego technicznie. Squash polega na tym, ?eby odbi? pi?k? od ?ciany tak, by przeciwnikowi jak najtrudniej by?o j? zreturnowa?. W opozycji do tenisa, je?li pi?ka w squashu zetknie si? z lini? to mamy aut. Gr? rozpoczyna serwis. Serwuj?cy serwuje tak d?ugo, a? przeciwnik […]
Bywa, ?e wystarczy nieodpowiednie postawienie nogi lub stopy na nierównym terenie by lekarz ortopeda stwierdzi? jedno – zwichni?cie lub z?amanie. Bywa te?, ?e wypadki s? tak powa?ne, ?e na sta?e pozbawiaj? nas ko?czyny górnej lub dolnej. Nieszcz??liwe zdarzenia losu nie wybieraj? i cz?sto ich ofiarami padaj? ludzie m?odzi, aktywni fizycznie. Wypadek nie musi oznacza? rozstania […]
Niejeden z nas w latach m?odzie?czych na pewno marzy? o tym, by otrzyma? bardzo ?adn? par? nowych ?y?ew. A ju? na pewno dziewczynki. Dzisiaj równie? korzystym jest kupowa? ?y?wy, jednak du?o bardziej znan? form? jest wypo?yczanie ?y?ew. Nie jest to drogie, a cz?sto zdarza si?, ?e na lodowisku jeste?my raz dwa razy do roku. Nie […]
Jedn? z ta?szych i najbardziej sportowych mo?liwo?ci wypoczynku na ?wie?ym powietrzu, je?li wliczamy w to wod?, s? sp?ywy kajakowe w Polsce. Na takich sp?ywach sp?dzamy czas z natur?. P?ywamy po wodzie, ale równie? nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzi?ki kajakom mamy mo?liwo?? znalezienia si? w miejsach, gdzie nie dotarliby?my samochodem. Jest to aktywno?? , […]