• Wysi?ek fizyczny – istotny element zdrowego stylu ?ycia

    Wszyscy zdaj? sobie spraw? z tego, jak dobry oddzia?ywanie na stan naszego zdrowia i naszego smopoczucia ma praktykowanie sportu. Mo?na powiedzie?, ?e propaguje si? wspó?cze?nie sport i rekreacj?, która stanowi cz??? trendu zdrowego trybu ?ycia, na który sk?ada si? kilka czynników. Ka?dy winien uprawia? taki sport, jaki lubi. Dyscyplin sportowych jest naprawd? sporo, wi?c jest […]

  • Wysi?ek fizyczny – istotna cz??? zdrowego stylu ?ycia

    Wszyscy zdaj? sobie spraw? z tego, jak korzystny wp?yw na stan naszego zdrowia i naszego smopoczucia ma praktykowanie sportu. Mo?na powiedzie?, ?e propaguje si? wspó?cze?nie sport i rekreacj?, która stanowi element trendu zdrowego trybu ?ycia, na który komponuje si? kilka elementów. Ka?dy winien ?wiczy? taki sport, jaki lubi. Dyscyplin sportowych jest tak naprawd? wiele, wi?c […]

  • Veturilo

    Wchodz?c na wag? stwierdza?em: „za czasów m?odo?ci, kiedy to treningi zosta?y najwa?niejsze, nie mog?em przekroczy? 80kg”. A tego dnia moja waga ukaza?a magiczn? cyfr? 88kg. Stwierdzi?em – dosy?. Nie b?d? sam si? okalecza?. Wyci?gn?wszy rower miejski, postanowi?em zmodyfikowa? prywatne przyzwyczajenia. Od pary tygodni na rowerze sp?dzam minimum 3 dni w tygodniu po oko?o 30-60 minut. […]

  • Wysi?ek fizyczny – wa?ny element zdrowego stylu ?ycia

    Wszyscy zdaj? sobie spraw? z tego, jak korzystny wp?yw na stan naszego zdrowia i naszego smopoczucia ma praktykowanie sportu. Mo?na stwierdzi?, ?e propaguje si? wspó?cze?nie sport i rekreacj?, która stanowi cz??? trendu zdrowego trybu ?ycia, na który komponuje si? par? czynników. Ka?dy powinien ?wiczy? taki sport, jaki lubi. Dyscyplin sportowych jest naprawd? du?o, wi?c jest […]

  • Uprawianie sportu – istotny element zdrowego trybu ?ycia

    Wszyscy zdaj? sobie spraw? z tego, jak dobry wp?yw na kondycja naszego zdrowia i naszego smopoczucia ma uprawianie sportu. Mo?na stwierdzi?, ?e popularyzuje si? wspó?cze?nie sport i rekreacj?, która stanowi element trendu zdrowego trybu ?ycia, na który sk?ada si? kilka elementów. Ka?dy powinien uprawia? taki sport, jaki lubi. Dyscyplin sportowych jest tak naprawd? mnóstwo, wi?c […]

  • ?wiczenia cz?sto powoduj?, ?e czujemy si? zdrowsi

    Ka?dy z nas jest ?wiadomy, ?e uprawianie sportu jest bardzo istotne. Uprawianie sportu i wszelkich ?wicze? ruchowych ma bardzonadzwyczaj korzystny wp?yw na nasze zdrowie i samopoczucie. Wiadomo przecie?, ?e w zdrowym ciele zdrowy ruch! Kiedy my?limy o sporcie, przed oczami pojawia nam si? na przyk?ad Rowery Poznan. Lekarze zach?caj? wi?c swoich pacjentów, by ruszali si? […]