• http://fit-studio.net/

    Początki fitnessu dobierać trzeba z wynalezieniem tudzież rozpowszechnieniem podstawowej formy gimnastyki rekreacyjnej jaką był aerobik. Kolebką aerobiku są Stany Zjednoczone. Za wynalazcę tej formy ćwiczeń uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach 70. był lekarzem w Narodowej Agencji Aeronautyki Stany Zjednoczone (NASA). Opracowywał on programy kondycyjne w celu amerykańskich kosmonautów. Przeprowadził liczne procedura na […]