• Blog o odchudzaniu

    Dieta– post?powanie od?ywiania. Cz?sto u?ywane w stosunku a? do diet odchudzaj?cych. Obecnie zalecan? dzi?ki resort zdrowia jest dieta ?ródziemnomorska zbudowana w kszta?cie piramidy, sk?adaj?cej si? spo?ród produktów zbo?owych, warzyw, owoców, ograniczonej ilo?ci produktów zwierz?cych (mi?sa, jaj), za? minimalnej t?uszczów a s?odycze. Jest owo dieta wysokow?glowodanowa. Blog o bieganiu jest oparta na zaleceniach tzw. \\\”Food guide […]