Teksty Pozycjonujące

Squash jest sportem bardzo zbli?onym do tenisa, ale jednocze?nie bardzo odbiega od niego technicznie. Squash polega na tym, ?eby odbi? pi?k? od ?ciany tak, by przeciwnikowi jak najtrudniej by?o j? zreturnowa?. W opozycji do tenisa, je?li pi?ka w squashu zetknie si? z lini? to mamy aut. Gr? rozpoczyna serwis. Serwuj?cy serwuje tak d?ugo, a? przeciwnik nie zdob?dzie punktu. Wówczas serwuje przeciwnik. Zaczynaj?c od nowego seta serwuje zwyci?zca seta poprzedniego. W squashu w ka?dym secie gra si? do 11 wygranych punktów, zachowuj?c przewag? dwóch punktów. Czyli w momencie gdy jest 10:10 trzeba doprowadzi? minimum do 12:10. Kort do squasha
posiada identyczne od 1920 wymiary. D?ugo?? ma 9750mm, za? szeroko?? 6400mm. Ka?da ?ciana, która ogranicza kort jest elementem gry. Pod?ogwa to zazwyczaj parkiet, za? ?ciana szklana jest tylni? ?cian?.
Squash wymaga du?ej kondycji fizycznej. Pi?ka , któr? odbija przeciwnik wraca do nas bardzo szybko. ?eby wygra? punkty trzeba u?y? du?o si?y do odbicia pi?ki. Je?li kto? nie jest gotowy na przygod? ze squashem, mo?e zacz?? od tenisa sto?owego. Tutaj odbija si? lekk? pi?eczk? tak, ?eby przelecia?a nad siatk? na po?ow? sto?u nale??c? do przeciwnika. W przeciwie?stwie do tenisa, nie nale?y uderza? pi?ki z powietrza. Prawd?Faktem jest, ?e równie? jak i squash, sport ten wymaga refleksu. Szybk? reakcj? i natychmiastowe ruchy mo?e nam umozliwi? trening tenisa sto?owego. Nauka rotowania pi?ki i technicznie dobrego uderzenia zagwarantuje nam na osi?gni?cie przewagi nad przeciwnikiem. Tak, aby nie móg? odebra? pi?ki. Co do punktowania, to gra odbywa si? do 11 punktów. Kiedy? by?o to do 21. Obydwa sporty bardzo rozwijaj? tkank? mi??niow? i s? wskazane na ogólny rozój, poniewa? anga?uj? wszystkie mi??nie, zw?aszcza w squashu.