Teksty Pozycjonujące

Początki fitnessu dobierać trzeba z wynalezieniem tudzież rozpowszechnieniem podstawowej formy gimnastyki rekreacyjnej jaką był aerobik. Kolebką aerobiku są Stany Zjednoczone. Za wynalazcę tej formy ćwiczeń uznawany jest dr Kenneth Cooper, który w latach 70. był lekarzem w Narodowej Agencji Aeronautyki Stany Zjednoczone (NASA). Opracowywał on programy kondycyjne w celu amerykańskich kosmonautów. Przeprowadził liczne procedura na wielu tysiącach osób, które pozwoliły mu na twór założeń aerobiku. Fitness wykonywany w Hollywood Cechą charakterystyczną ćwiczeń „aerobowych” (czyli tlenowych) było to, iż kompozycja krążenia a oddychania ćwiczącego pracował w ten sposób, aby istota żywa mógł w trakcie ćwiczeń brać pod dostatkiem sporo tlenu natomiast stronić okresów niedotlenienia. O http://fit-studio.net/ tak dalece autorem metody ćwiczeń noszących wspólną nazwę „aerobik” był wspomniany Cooper, o tak duża liczba symbolem ćwiczeń gimnastycznych wykonywanych w tempo muzyki była jego rodaczka, popularna drzewiej aktorka Jane Fonda. Zaczęło się w 1979 roku odkąd nieszczęśliwego przypadku. W trakcie kręcenia filmu pt. „Chiński syndrom” aktorka złamała nogę. Tymczasem nuże za dubel miesiące rozpoczynała pracę w pobliżu następnym filmie. Czasu na rehabilitację pozostało więc niewiele. Wtedy przed chwilą po uderzenie pierwszy znalazła się w klubie, dokąd prowadzono lekcje gimnastyczne dla kobiet. O tak wiele była owo http://fit-studio.net/ niezwykła gimnastyka, iż prowadzono ją w nadzwyczaj szybkim tempie w ciąg muzyki dyskotekowej. Fonda wspomina, że po trzech pierwszych zajęciach miała opresja spośród chodzeniem po schodach. Po tygodniu była już zachwycona tą formą rekreacji i, co najważniejsze, w pełni sprawna stanęła nim kamerą filmową. Oczarowana aerobikiem otworzyła własny fitness klub – FONDA”S STUDIO w Los Angeles. Występując w telewizji, wydając książki tudzież kasety wideo spowodowała, iż o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Prekursorką aerobiku w Europie była Sydney Rome, była gwiazda hollywoodzka, modelka magazynu Playboy.