• Preliminarne symptomy w brzemienno?ci

    Stan b?ogos?awiony to czas, w jakim panie powinny w szczególno?ci dba? o w?asne zdrowie. Wielce wa?ne jest, aby dostarcza? ustrojowi wszystkich niezb?dnych substratów od?ywczych oraz witamin. Jest to niezwykle istotne w pocz?tkowych objawach ci??y , twój organizm potrzebuje w tamtym czasie wielkiej dawki potrzebnych witamin aby przygotowa? si? na nowe wyzwanie którym b?dzie dla twojego organizmu pocz?cie nowego ?ycia. Pami?tajmy, ?e kobieta musi piel?gnowa? nie tylko swoje zdrowie, ale przede wszystkim zdrowie dziecka, które rozwija si? w jej ciele. Je?li zatem zamy?lasz zaj?cie w ci??e, tudzie? ju? spodziewasz si? nadej?cia male?stwa, winna? zacz?? przyjmowa? kwas foliowy. Dlaczego ci??a jest okresem, kiedy zapotrzebowanie na kwas foliowy jest najogromniejsze?
    Kwas foliowy dostarcza bardzo du?o niezb?dnych witamin z grupy B. W latach osiemdziesi?tych wyszukano, ?e przyjmowanie kwasu foliowego oraz witamin z grupy B w okresie przed koncepcyjnym oraz w pierwszych tygodniach, kiedy ci??a ju? jest zdiagnozowana, skutecznie skraca ryzyko wyst?pienia WCN w rodzinach znajduj?cych si? w grupie ryzyka genetycznego. Nale?a?oby zatem stosowa? kwas foliowy, który teraz mo?na naby? w ka?dej aptece w formie tabletek. W ten sposób b?dziemy nieco spokojniejsze o rozwój naszego dziecka. Powinno si? pami?ta? jednak, ?e kwas foliowy doskonale wp?ywa tak?e na stan zdrowia mamy, która okresie ci??y w szczególno?ci powinna o siebie dba?.