• Podstawowe ?lady w brzemienno?ci

    Stan b?ogos?awiony to czas, w którym niewiasty powinny w szczególno?ci troszczy? si? o w?asne zdrowie. Ogromnie wa?ne jest, aby zapewnia? uk?adowi ka?dych niezb?dnych detali od?ywczych oraz witamin. Jest to niebywale istotne w pocz?tkowych objawach ci??y , twój organizm ??da wtedy pot??nej dawki nale?ytych witamin aby przygotowa? si? na nowe wyzwanie jakim b?dzie dla twojego ustroju pocz?cie nowego ?ycia. Pami?tajmy, ?e kobieta musi piel?gnowa? nie tylko swoje zdrowie, ale przede wszystkim zdrowie dziecka, które rozwija si? w jej ciele. Je?li zatem zamierzasz zaj?cie w ci??e, tudzie? ju? spodziewasz si? nadej?cia male?stwa, winna? zacz?? przyjmowa? kwas foliowy. Dlaczego ci??a jest okresem, kiedy zapotrzebowanie na kwas foliowy jest najogromniejsze?
    Kwas foliowy dostarcza bardzo niema?o niezb?dnych witamin z grupy B. W latach osiemdziesi?tych znaleziono, ?e za?ywanie kwasu foliowego oraz witamin z grupy B w okresie przed koncepcyjnym oraz w pierwszych tygodniach, kiedy ci??a ju? jest zdiagnozowana, skutecznie minimalizuje ryzyko wyst?pienia WCN w rodzinach znajduj?cych si? w grupie ryzyka genetycznego. Powinno si? zatem stosowa? kwas foliowy, który natychmiast mo?na naby? w ka?dej aptece w formie tabletek. W ten sposób b?dziemy nieco spokojniejsze o rozwój naszego dziecka. Wypada pami?ta? jednak, ?e kwas foliowy bardzo dobrze wp?ywa tak?e na stan zdrowia mamy, która okresie ci??y w szczególno?ci powinna o siebie troszczy? si?.