• Dieta wysokobia?kowa

    W ró?norakich okresach czasu mnóstwo diet by?o na ustach wszelkich osób, które s? zainteresowane odchudzaniem si? i zgubieniem bezu?ytecznych kilogramów. Niektóre z nich by?y w opinii stosuj?cych je wydajne, inne nie znalaz?y nazbyt wielu stronników. Chwilowo pojawi?a si? nast?pna, mo?na by rzec – rewolucyjna dieta, jaka wielce ró?ni si? od swoich poprzedniczek. Ju? pierwsze dni jej u?ytkowania znacznie sk?aniaj? odchudzaj?c? si? osob?, dlatego ?e jej efekty s? dostrzegalne niemal ?e od razu po wprowadzeniu jej w swoje ?ycie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby wykorzeni?, w szczególno?ci w jej wst?pnej fazie, t?uszcze i w?glowodany, jakie nie s? zanadto zdrowe dla organizmu, a zamiast tego je?? bez liku artyku?ów bia?kowych. Swoj? popularno?? zawdzi?cza ona temu, ?e nie posiada zastrze?e? co do liczby spo?ywanych posi?ków ani ustalonych godzin, o których mia?oby to si? odbywa?. Fenomenem diety bia?kowej jest podobnie to, ?e zasady s? mocno wyra?nie rozpisane, dzi?ki czemu nie dokona nikomu problemu ich interpretacja. Dieta proteinowa to w tym momencie jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na ca?ym ?wiecie. Zbawienn? s?aw? osi?ga tak?e dzi?ki temu, ?e nie powinno si? na bie??co liczy? kalorii, ani skrupulatnie testowa? sk?adu poszczególnych artyku?ów, co ma miejsce w innych dietach, przez co s? one bardzo trudne i nieprzyjemne dla osób zainteresowanych odchudzaniem si?. Dieta bia?kowa jest odmiennie zatytu?owana diet? proteinow? b?d? diet? Dukana – ta ostatnia terminologia pochodzi od jej francuskiego autora.