• Dieta doktora Dukana w praktyce

    W rozmaitych okresach czasu multum diet by?o na ustach wszystkich osób, które s? zaintrygowane odchudzaniem si? i straceniem daremnych kilogramów. Niektóre z nich by?y w opinii stosuj?cych je funkcjonalne, inne nie odszuka?y zanadto wielu sprzymierze?ców. Aktualnie pojawi?a si? odkrywcza, mo?na by rzec – rewolucyjna dieta, która znacznie ró?ni si? od swoich poprzedniczek. Ju? pierwsze dni jej u?ywania bezb??dnie zach?caj? odchudzaj?c? si? osob?, jako ?e jej wyniki s? widzialne prawie ?e od razu po wprowadzeniu jej w swoje ?ycie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby wyeliminowa?, przede wszystkim w jej pocz?tkowej fazie, t?uszcze i w?glowodany, jakie nie s? zbytnio zdrowe dla organizmu, a w zamian tego konsumowa? bez liku produktów bia?kowych. Swoj? popularno?? zawdzi?cza ona temu, ?e nie posiada ogranicze? co do liczebno?ci konsumowanych posi?ków ani sprecyzowanych godzin, o jakich mia?oby to si? odbywa?. Fenomenem diety proteinowej jest zarazem to, ?e zasady s? bardzo wyra?nie rozpisane, z przyczyny czemu nie dokona nikomu problemu ich interpretacja. Dieta proteinowa to aktualnie jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na ca?ym ?wiecie. Wspieraj?c? s?aw? zyskuje dodatkowo dzi?ki temu, ?e nie powinno si? na bie??co rachowa? kalorii, ani dokumentnie bra? pod uwag? sk?adu poszczególnych artyku?ów, co ma miejsce w innych dietach, przez co s? one nader trudne i niemi?e dla osób zainteresowanych odchudzaniem si?. Dieta bia?kowa jest inaczej mieniona diet? proteinow? b?d? diet? Dukana – ta ostatnia definicja pochodzi od jej francuskiego wynalazcy.