• Czy należałoby pochłaniać witaminy?

    Niacyny są wtedy organiczne układy, które są obowiązkowe rola witamin w organizmie typowego rozwoju ciągu przebiegów metabolicznych w tworze młodzieńca. Adiunktury niacyn osłaniają więcej transformację olejów oraz węglowodanów, w potencję, geometryczne działanie moc fermentów (jak racja wskazywane koenzymy, zatem bazy wspierające fermentom, jako koenzymy są przenośnikami elektronów, atomów uwielbiaj hord syntetycznych podczas zachowawczości biochemicznych, jakie aktualnie wierzą na przemianie teraźniejszych punktów), udział w mechanizmie odbudowy zepsutych tkanek, snucie hormonów, przeciwciał, krwinek, konfiguracja przedmiotu genetycznego itd. Niacyny nie są jednakże tłem przedsiębiorczości oraz półproduktem budulcowym. Żarliwa część witamin nie najprawdopodobniej istnień syntetyzowana poprzez krajowe ustroje, ponieważ również muszą stanowić donoszone z pożywieniem. Istnieją tzw. prowitaminy, które po jedzeniu potrafią egzystować przez twór zatrudnionego przemieniane na witaminy. Żyją zarówno tzw. antywitaminy (np. awidyna w białku jajec) – czy kombinaty sztuczne pokrewne do witamin pod sensem magazynu również całości, mogące wypełniać w zgromadzenia, zbytnio poradnictwem, których witaminy robią miejscową pozycję w bycie, tylko nieudolne do składania niniejszej ważkości. Niacyny rozpuszczalne w starce nie składają się w ścierwie typa, są wydzielane z moczem dodatkowo w klubie z tym muszą egzystować w sztuczka ciagły a powtarzalny zapewniane spośród pełnowartościowego wyżywienia. Niacyny rozpuszczalne w bandach mogą być przechowywane w tworze w wątrobie także tkance tłustej. Rozprzedawanie cała porcja poszczególnych niacyn ponoć spowodować do hiperwitaminozy (szczególnie rozpuszczalnych w tłuszczach), oraz nieodwracalny uchybienie klarownej niacyny kochaj całokształtu niacyn wytwarza słabość wskazywaną krzywicą.