Teksty Pozycjonujące

Czy notorycznie si? zdarza, ?e bez jednoznacznego powodu jeste? znu?ony? Odczuwasz przem?czenie, które nie jest efektem przem?czenia fizycznego czy te? psychicznego? Spogl?dasz w lusterko i widzisz, ?e linia naoko?o twych spodnich rz?s jest bezbarwna? Je?li tak, to by? mo?e, ?e masz anemi?. Objawy anemii to podstawa prawid?owego leczenia. Je?eli anemia zale?y od rygorystycznej diety, to mo?emy ul?y? sobie w stosunkowo przeci?tny sposób. Anemia z niedostatku ?elaza jest nie tylko bardzo popularnym rodzajem anemii, lecz jest tak?e ?atwa do wyleczenia, je?eli spowodowana zosta?a niedoborami powi?zanymi z dieta ubog? w ?elazo. W diecie takiej nie wskazane jest picie w ogromnych ilo?ciach silnej herbaty, gdy? zawiera ona substancj?, która os?abia absorpcj? ?elaza z przewodu pokarmowego. Poleca si? z kolei herbaty zio?owe i preparaty maj?ce ?elazo dost?pne w aptekach. Mo?liwo?ci absorpcji ?elaza mo?na ulepszy? poprzez spo?ywanie sporych ilo?ci witaminy C zawartej w szczególno?ci w owocach cytrusowych.