Teksty Pozycjonujące

Dni p?odne wyznaczamy opieraj?c si? na nast?puj?cych za?o?eniach: w czasie II fazy cyklu cia?ko ?ó?te wytwarza progesteron, który dzia?aj?c na ?rodowisko termoregulacji powoduje post?p podstawowej temperatury cia?a o owulacji ?wiadczy wy?sza gor?czka cia?a w ci?gu 3 kolejnych dni w porównaniu a? do 6 dni poprzedzaj?cych Wyznaczanie dni p?odnych: krok 1. Nale?y wymierza? temperatur? cia?a codziennie. Pomiaru dokonuje si? tym samym termometrem, dzi?ki 5 minut, w jamie ustnej, pochwie ewentualnie odbytnicy (ale nieustaj?co w tym samym miejscu) kawa na ?aw? po obudzeniu si? po 6-8 godzinnym le?eniu, stale o tej samej godzinie. Ró?nica czasu pomiaru o wi?cej ani?eli 1 godzin? mo?e dysponowa? wa?no?? na skuteczno?? metody. krok 2. Wyniki pomiarów nanosimy na wykres krok 3. Znajdujemy faz? niskich temperatur wyst?puj?c? w I fazie cyklu a kre?limy lini? poziom? o 0.5 Co do góry najwy?szej temperatury tej fazy. krok 4. 3 zupa dni, które wyst?puj? po przej?ciu wykresu dzi?ki lini? wykre?lon? w kroku 3 uznajemy w ci?gu ostatnie dni p?odne cyklu, za? dni od czasu 4 dnia do pierwszego dnia miesi?czki uznajemy w ci?gu Chronos niep?odno?ci poowulacyjnej. Korzystaj?c z samej metody termicznej wolno zaledwie zleci? czas owulacji po fakcie jej wyst?pienia. W zwi?zku z czym mo?liwe jest zaledwie identyfikacja terminu rozpocz?cia okresu niep?odno?ci poowulacyjnej.