• nowoczesna antykoncepcja

    Je?li bia?og?owa decyduje si? na antykoncepcj? naturaln?, musi ca?kowicie by? obeznanym kurs cyklu miesi?czkowego, post?powanie poszczególnych hormonów, i tak?e dok?adnie pilnowa? swoje cia?o, zmiany zachodz?ce w nim w ci?gu cyklu. Metoda kalendarzowa Opiera si? ona na ocenie czasu trwania najd?u?szego za? najkrótszego cyklu miesi?czkowego obserwowanego za pomoc? Chronos 12 miesi?cy. Oznacza to, ?e poprzednio p?e? s?aba rozpocznie wspó??ycie, musi za spraw? dwana?cie miesi?cy obserwowa? w?asny organizm a nagrywa? daty kolejnych miesi?czek. Metoda termiczna W czasie II fazy cyklu cia?ko ?ó?te wytwarza progesteron, kto powoduje post?py temperatury cia?a. Wed?ug twórców metody termicznej, o owulacji ?wiadczy wy?sza temperatura cia?a w ci?gu kolejnych 3 dni w porównaniu spo?ród 6 dniami poprzedzaj?cymi. Obserwowany przebieg temperatury jest delikatny tudzie? wynosi 0,2-0,6 stopnia Celsjusza. Kobieta, stosuj?ca t? metod?, musi szacowa? temperatur? cia?a w pochwie czy te? w jamie ustnej tu? po przebudzeniu, przed wstaniem z ?ó?ka. Nie mo?na zanim pomiarem nic pi? ani dymi? papierosów. Cz??? cyklu, w której teoretycznie nie powinno zaj?? a? do zap?odnienia, rozpoczyna si? czwartego dnia podwy?szonej temperatury. Warto pami?ta?, ?e podwy?szenie temperatury by? mo?e egzystowa? spowodowane jak?kolwiek infekcj? w obr?bie ca?ego organizmu, co przypadkiem zmyli? kobiet? stosuj?c? metod? termiczn?.