• jak schudn??

    Odchudzanie wielu z nas kojarzy si? przede wszystkim spo?ród restrykcjami ?ywieniowymi za? odmawianiem sobie wszelkich przyjemno?ci jedzeniowych. Oczywi?cie jest w tym bez liku spo?ród prawdy. Jednak?e istniej? takie diety, które uprzyjemniaj? nam odchudzanie, skoro s? po prostu smaczne. Jedn? z nich jest owszem zwana dieta grejpfrutowa. Diety jednosk?adnikowe obiecuj?ce niesamowite efekty owo nieomal kanon w „bran?y odchudzania”. Ch?tnie si?gaj? po nie osoby zdesperowane, które po niepowodzenie dodatkowy wchodz?c na wag? nie widz? rezultatów swoich wysi?ków. Jednak?e dieta grejpfrutowa – nieopodal swej nazwy – nie ogranicza si? tylko a? do spo?ywania przy u?yciu okre?lony trwanie jeno tych cytrusów. Menu które proponuj? jej twórcy uwzgl?dnia wy??cznie w??czaj?c a? do codziennej diety na Chronos dwóch tygodni takich elementów jak: sok spo?ród grejpfruta; owoców grejpfruta. Dlaczego guzik z p?telk? ten cytrus sta? si? „bohaterem” diety? Przemawia za tym wiele jego w?a?ciwo?ci. Przede wszystkim grejpfrut przyspiesza spalanie tkanki t?uszczowej. Po drugie owoce te sprawiaj?, i? d?u?ej czujemy si? syci po posi?ku. Ponadto grejpfruty pomagaj? uzupe?ni? niedobory witamin z grupy: B tudzie? witaminy: C, E natomiast P. S? one plus doskona?ym naturalnym ?ród?em energii. Poza tym grejpfrut obni?a poziom cholesterolu. Spor? zalet? tych cytrusów jest równie? fakt, ?e wspomagaj? przemian? materii.